Coach neurofeedback en Belgique
Et si tout commençait par le cerveau...
Qu'est-ce qu'est le Neurofeedback ?
Entraîner et renforcer son cerveau
Le neurofeedback, gymnastique cérébrale
L'activité électrique cérébrale est suivie à l'aide d'électrodes. En pratiquant un EEG, les médecins se sont aperçus que certaines activités électriques étaient anormales chez leurs patients (enfants hyperactifs, personnes épileptiques, ayant subi des traumatismes, ...). Le neurofeedback, en émettant un signal sonore quand l'activité électrique n'est pas optimale, invite les circuits neuronaux à se re-équilibrer, créant de nouvelles habitudes qui accroissent la tendance du cerveau à l'autorégulation.
Le neurofeedback, un précieux allié
Ce n'est pas pour rien que de nombreuses équipes sportives professionnelles utilisent le neurofeedback pour que leurs joueurs soient détendus, concentrés et optimiser leur forme. Que nous ayons des symptômes particuliers ou que nous voulions prendre soin de notre corps et mental, nous avons sous-estimé jusqu'à maintenant la capacité et l'entraînement de notre cerveau pour récupérer des stress de nos vies trépidantes. C'est chose faite désormais avec le training en neurofeedback dynamique.
Le neurofeedback pour récupérer des...
01.
Stress
Burnout professionnel ou parental, anxiété, angoisses, dépression, autant de symptômes qui vont de pair avec des altérations fonctionnelles du cerveau.
02.
Performance
Préparation à des compétitions, des examens, être au top de ses performances mentales, affiner sa concentration, sa mémoire, retrouver un mental d’acier.
03.
TDAH
Hyperactivité, addictions, difficulté à lâcher prise, trouver le sommeil, douleurs chroniques comme des céphalées, entraîner son cerveau pour un mieux-être physique.
04.
Traumatismes
Le stress post-traumatique empêche d’être pleinement dans le présent. Réadapter le cerveau à la vie courante.
Comment se déroule une séance de neurofeedback ?
— 02
Démarrage de la séance
La musique commence, vous pouvez fermer les yeux ou pas, vous pouvez éventuellement dormir si vous le souhaitez. Les enfants aiment parfois jouer à un jeu calme ou lire un livre. Des petites coupures dans la musique indiquent que le système entraîne votre cerveau avec ce « feedback » sonore.
"La littérature scientifique [...] suggère que le neurofeedback joue un rôle thérapeutique majeur dans de nombreux domaines. J'estime qu'un traitement ayant témoigné d'un spectre d'efficacité aussi vaste doit être universellement reconnu et largement utilisé."
Frank Duffy, directeur des laboratoires de neurophysiologie clinique et développementale à l'hôpital des enfants de Boston
À propos
Voici comment j'ai fini certifiée Trainer en Neurofeedback dynamique.
Les témoignages, autant d'histoires différentes et uniques
Le neurofeedback dynamique est un outil de bien-être et ne tombe pas dans une catégorie médicale. Chaque personne réagira différemment et aucun résultat ne peut être prédit ou assuré. Les études scientifiques se multiplient, les témoignages parlent d’eux-mêmes et les neurosciences sont en pleine expansion. Affaire à suivre !
Blog
Retrouvez ici mes dernières lectures sur le sujet, des témoignages, les applications du neurofeedback, …
Questions fréquentes
N’hésitez pas à me contacter pour toutes vos questions.
Le cerveau de chacun est différent, il est impossible de savoir à l’avance comment votre système réagira. Le neurofeedback étant un entraînement, le cerveau va commencer à se re-organiser dès la première séance. Si on laisse passer du temps entre chaque séance au début, il y a plus de chances que le cerveau se remette à fonctionner selon son mode habituel, c’est pourquoi nous conseillons de faire une série de séances rapprochées pour aider le cerveau à tirer le maximum de bénéfices de cette nouvelle gymnastique. Toutefois, une séance est déjà bénéfique et chaque séance est une de gagnée ! Avec le neurofeedback, vous pouvez arrêter à tout moment et reprendre plus tard. Nous proposons souvent une série de 10-12 séances puis un « entretien » mensuel ou quand cela s’en fait sentir.
Les effets secondaires sont rares et les seuls connus à ce jour sont une grande fatigue et des maux de tête après une séance. Ils se dissipent très vite et ont été plus repérés lors des premières séances. Le trainer en neurofeedback vous accompagne pour définir avec vous votre exercice en évitant un surentraînement.
Il n’y a aucune contre-indications connues à ce jour pour le neurofeedback dynamique.
Non. Le neurofeedback est beaucoup moins utilisé en Belgique que dans des pays comme l’Allemagne ou les Pays-Bas, les Etats-Unis et Canada.
Non. C’est une méthode non-invasive. Les électrodes sur le cuir chevelu y sont juste apposées avec une pâte conductrice. ll n’y a pas de chocs électriques. C’est comme une séance d’écoute de musique.
